Vorrei cambiare. Ho realizzato che devo lavorare più forte. Non posso lavorare forte per sola una settimana, devo lavorare forte per sempre.

Sembra che posso fare bene per una settimana ma, quando sento strana, trovo le scuse. E’ molto frustrante.

Forse si scritto in mio blog ogni giorno, posso io fare. Onestamente, mi sento come un debole americano. Va be.

Sto semplicemente frustrato. Le cose andranno meglio. Sono arrabbiato con me stesso. Questa è la motivazione per il futuro e spero di non dimenticare mai questa sensazione.

Oggi sono andato a correre. Nomino questo funzionario il mio allenamento “prima” verso il mio obiettivo.

Uno degli obiettivi e’ quello di bruciare 157000 calorie. Questo mi porta al mio obiettivo e include il cibo che mangio. Ho voglia di apportare modifiche alla mia vita.

Io so che posso farlo — e’ semplicemente di iniziare che e’ difficile.